
Fatores de risco
Desconhece-se a causa exata do aparecimento das hemorroidas, no entanto existem alguns fatores que podem contribuir para o aparecimento da doença hemorroidária ou para o agravamento da mesma, nomeadamente[1]:
• demasiada pressão nas veias retais;
• envelhecimento
• obstipação ou o excesso de peso;
• hormonais (gravidez e parto);
• hereditariedade;
• demasiado esforço durante a evacuação intestinal;
• ingestão excessiva de alimentos picantes e de álcool.
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30 Abril, 2021
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Existem diversos fatores que podem provocar o desenvolvimento de hemorroidas. Entre eles encontram-se:

obstipação

envelhecimento

excesso de peso

Fatores hormonais (gravidez e parto)

hereditariedade

demasiado esforço durante a DEFECAção

ingestão excessiva de alimentos picantes e de álcool

demasiada pressão nas veias HEMORROIDÁRIAS

A alimentação desempenha um papel essencial de prevenção e tratamento na doença hemorroidária[2].
Alguns alimentos favorecem o bom funcionamento do intestino e por isso são recomendados para a prevenção da obstipação[2]:
• Fibras
• Legumes de folha verde
• Frutas frescas
• Alimentos oleaginosos
• Sementes
Alguns alimentos devem, no entanto, ser evitados uma vez que provocam irritação no intestino e agravam os sintomas das hemorroidas.
Especiarias e temperos picantes provocam irritação no intestino e agravam os sintomas.[1]
Alimentos recomendados para a prevenção da doença hemorroidária:

Líquidos, em particular água

legumes de folhas verdes

alimentos ricos em fibras (cereais, arroz integral, pão integral)

Frutos secos

frutas frescas
Alimentos a evitar:

picantes

bebidas alcoólicas
FONTES
1 – Lohsiriwat, V. (2015) APA citation. Treatment of hemorrhoids: A coloproctologist’s view. Retrieved from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3342598
2 – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016, oct) APA citation. Eating, Diet, & Nutrition for Hemorrhoids. What should I eat if I have hemorrhoids? Retrieved from www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/hemorrhoids/eating-diet-nutrition

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